Неправильный образ жизни, вредные привычки, плохая экология, стрессы – негативным образом отражаются на красоте и состоянии женского организма. В попытках замедлить или предотвратить физиологические процессы старения, женщины тратят много времени и сил на дорогостоящие процедуры и косметические средства, которые дают потрясающий эффект только при условии регулярного применения.

Между тем, здоровье и красота начинаются изнутри. Еще Пифагор отметил, что «Человек есть то, что он ест». Витамины в совокупности с активным образом жизни эффективно поддерживают организм, обеспечивая его запасом энергии, а также необходимыми макро- и микроэлементами. Однако, не все витамины для женщин самостоятельно синтезируются в организме. Некоторые из них человек получает только двумя способами – с пищей или в результате приема витаминных комплексов.

Лучшие витамины для сохранения молодости и красоты

• Витамин Е – содержится в молоке, зеленом салате, ростках пшеницы, растительных маслах.
• В9, В12, В6, В3 – в проростках пшеницы, мясе, субпродуктах, злаках, бобовых, овощах, орехах, желтках, твороге, рыбе, дрожжах.
• С – в цитрусах, черной смородине, капусте, фасоли, шиповнике и др.
• А – в куриных яйцах, молочных продуктах, шпинате, говяжьей печени, моркови.
• D – в молочных продуктах, говядине, курином желтке и др.
• К – в зеленом чае, морской капусте, чечевице, репчатом луке.
• F – в оливковом масле, сухофруктах, рыбьем жире.

Какие витамины важны в определенном возрасте

Учеными доказано, что потребность в витаминах различается в зависимости от возраста женщины:

1. До 30 лет это:

• Витамин Е – поддерживает гормональный фон, обеспечивает регенерацию тканей, улучшает внешний вид кожи.
• В9, В12, В6, В3 – восстанавливают репродуктивную функцию, препятствуют возникновению первых морщин, улучшают метаболизм, стимулируют иммунитет.
• С — повышает иммунитет, придает энергию и жизненный тонус.

2. 30-45 лет это:

• Витамин А – активирует синтез коллагена и эластина, улучшая внешний вид кожи.
• Е – останавливает естественные процессы старения.
• С – стимулирует иммунитет, активизирует полноценную работу мозга.
• В12 и F – обеспечивают антиоксидантную защиту.

3. После 50 лет это:

• Витамин А – разглаживает, регенерирует и восстанавливает кожу.
• К – предотвращает остеопороз, избавляет от токсинов и шлаков, является источником энергии.
• С – укрепляет иммунную систему, улучшает оттенок кожи, продлевает молодость и долголетие.
• D – укрепляет костную систему, улучшает состояние волос, ногтей и зубов.
• F – оптимизирует артериальное давление, снижает уровень холестерина, выступает профилактикой тромбоза.

Витамины – это органические соединения, которые принимают участие во всех физиологических процессах. Женский организм, в отличие от мужского имеет свои особенности, поэтому нуждается в регулярном поступлении определенного комплекса веществ, поддерживающих молодость и красоту. Добиться такого эффекта только сбалансированным питанием практически невозможно. Поэтому в заботе о молодости и красоте прекрасной половины человечества компания Colway разработала эффективную коллагеновую добавку, содержащую полный комплекс аминокислот. COLVITA – это настоящие «капсулы молодости», которые рекомендуется принимать после 26 лет. Они полностью натуральны и одобрены для приема внутрь докторами медицинских наук. В результате регулярного применения коллагеновых капсул происходит омоложение организма, морщины разглаживаются, овал лица подтягивается, проходят боли в суставах и позвоночнике.

Colvita – идеально усваиваться в организме и не вызывает побочных эффектов.